Search
برنامه تمرینی دوره ایی به هر ترتیب که می‌توانید انجام دهید ولی باید توجه داشته باشید که حداقل زمان انجام کل تمرینات دوره ایی باید 20 دقیقه باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *